很多人会把星座和自身的生活习惯绑定，水瓶座的人天生爱探索新鲜事物，也常因为赶项目、和朋友聚会熬夜，容易忽略身体的保暖细节，我认识的一位水瓶座女生，去年冬天为了拍vlog穿露脚踝的工装裤，还天天靠冰美式提神，没多久就总说手脚凉，连姨妈期都疼得厉害，其实星座本身不会直接导致体寒，只是水瓶座的某些行为模式,可能会增加体寒的概率。
水瓶座的人大多偏理性，对身体的小信号容易忽略，比如久坐后起身会头晕，或者经期小腹隐隐坠痛，这些都是体寒的初期表现，还有些水瓶座喜欢待在低温的空调房里，为了完成工作长时间坐着不动，下肢的血液循环变慢，也会让体寒的情况加重，还有些水瓶座习惯吃生冷的外卖，比如冰沙拉、冰奶茶，长期下来会损伤脾胃，进一步加重体寒，我那个朋友一开始没当回事，直到冬天连喝热奶茶都觉得胃里发寒,才开始重视。
日常可以多喝温性的饮品，比如热红枣姜茶或者桂圆水，代替之前常喝的冰咖啡，我那个朋友坚持了半个月，手脚凉的情况就缓解了不少，每天抽10分钟做简单的小动作，比如踮脚站立或者转动脚踝，能促进下肢的血液循环，适合水瓶座这种没大块时间运动的人，出门的时候可以带个小披肩，在空调房里搭在腿上，避免下半身受凉，也可以偶尔吃点山药、小米这类养胃的食物,帮身体慢慢回暖。
其实星座只是性格的参考，体寒更多和日常的生活习惯有关，水瓶座的人可以利用自己爱尝试新事物的特点，把调理变成小挑战，比如每周试一种新的温食，或者每天换一种拉伸动作，慢慢养成习惯,体寒的情况也会慢慢改善。